marți, 27 noiembrie 2012

Orez cu legume si pui



Ingrediente:

o mana de orez
un sfert de ceapa
1/2 morcov
1 manuta boabe de porumb
1/2 radacina de patrunjel
o feliuta de telina radacina
un sfert de rosie
frunze de patrunjel sau telina
1/2 lingurita ulei (indicat este de masline)
un copanel de pui sau 3-4 cubulete de piept de pui
 apa - dublul cantitatii de orez
Mod de preparare:
Se curata orezul si se pune la fiert cu legumele taiate marunt si carnea.Dupa ce au fiert se adauga verdeata si uleiul.




PRECIZARI: -Puteti sa puneti o cantitate mai mica sau mai mare de ingrediente in functie de cat mananca copilul,in functie de varsta lui!
                      -Daca faceti o cantitate mai mare se poate pastra la frigider si se poate servi si a doua zi
                       -NU am pus sarea in ingrediente deoarece nu este indicata in alimentatia copiilor ,mai                         ales a bebelusului. In caz ca micutul consuma deja sare,puteti adauga!