duminică, 30 iunie 2013

Alimente cu efect laxativ

Pentru a inlatura constipatia medicul poate prescrie un siropel care l-ar putea ajuta , asta in caz ca metodele naturale nu dau roade:

  • copilul trebuie sa consume multe lichide
  • evitati alimentele care constipa,folositi alimente cu efect laxativ in prepararea hranii
  • adaugati ulei de masline in hrana copilului
  • se adauga in ceai sau se ia pe stomacul gol o lingurita de miere de albine.
  • copilul trebuie sa manance : prune,mere,portocale,pere,ananas,piersici,caise,sfecla rosie ,fasole verde,spanac,sfecla rosie,iaurt natural,cereale integrale,dovlecei,brocoli,mazare,conopida,ceapa,rosii
  • copilul poate bea suc se fructe natural facut in casa: din pere ,mere ,portocale ,ananas ,mandarine ,morcov 
  • Un "truc" aflat de pe internet care la noi nu a dat roade ,dar poate aveti mai mult noroc ar fi prunele uscate. Se pun intr-un bol cu apa 3-4 prune uscate si se lasa peste noapte. A doua zi copilul bea apa in care a stat prunele si mananca fructele. Fetita mea nu a vrut sa manance prunele si poate de aceea nu si-a facut efectul... La noi si-a facut efectul sucul de pere dat pe stomacul gol. Am auzit mamici care au dat copilului bors pe stomacul gol si a avut acelasi efect.