miercuri, 12 iunie 2013

Mancare de ficatei pentru bebelusi

Bebelusii si copii mici au mare nevoie de fier pe care e bine sa-l asimileze din mancare. Pentru asta in dieta lui         ,trebuie sa existe brocoli,spanac si ficatei. Mai jos am postat o reteta de mancare de ficatei si cartofi care se prepara rapid si usor :
Pentru a prepara aceasta mancare de ficatei aveti nevoie de :
  • un cartof mare sau doi mai mici
  • 2-3 ficatei de pui
  • o jumatare de ceapa
  • jumatate de morcov
  • un catel de usturoi
  • verdeata (marar ,telina sau patrunjel)
  • apa
Cu preparam:
Se fierb ficateii pana nu mai fac spuma. Separat se fierb restul legumelor taiate marunt in putina apa. Se adauga ficateii peste legume si se mai lasa la fiert pana scade apa si legumele sunt fierte dupa care se adauga verdeata. Mancarea se da prin blender sau se paseaza cu o furculita.
mancare de ficatei pentru bebelusi