joi, 27 iunie 2013

Meniu pentru bebelusi

meniu pentru bebelus
Cand ai copil micut una din problemele zilei este meniul pentru bebelus  pe ziua respectiva
. Deoarece uneori mamicile raman fara inspiratie am alcatuit un meniu pentru bebelusi  pe toata ziua  (pentru cei care au introdus in alimentatie pestele)
  1. Dimineata 6:00-7:00  : 210 ml lapte
  2. Micul dejun 9:00-10:00  : Iaurt natur .daca e posibil facut in casa(click aici sa vezi cum se prepara) + o felie de paine prajita
  3. Gustare 11:00-12:00 : suc de fructe facut in casa (portocale,ananas,mar,etc) + 1-2 biscuiti
  4. Pranzul 13:00-14:00  : pastrav cu mamaliguta si smantana(click aici pentru reteta)
  5. Gustare 16:-17:00 : fructe : banana,cirese,pepene,mar,orice fruct proaspat
  6. Cina 18:00 - 19:00 : Gris cu lapte
  7. Inainte de culcare : 210 ml lapte