luni, 29 iulie 2013

Afinele la bebelusi

afinele la bebelusi

Aceste fructe de padure au un potential alergen destul de ridicat de aceea bebelusii se pot bucura de gustul lor destul de tarziu.

Afinele contin multe fibre ,antioxidanti , vitamina C,A B1,E ,K , fier,potasiu,calciu, fosfor si magneziu.
Daca copilul se confrunta cu diareea afinele il vor ajuta extrem de mult deoarece se afla printre alimentele ce constipa.Un alt plus al afinelor este ca ajuta la tratarea infectiilor urinare si de aceea se fac cure cu suc de afine.

Cand introducem afinele in alimentatia bebelusului:

Copilasul se poate bucura de gustul acestor fructe de padure le la 11 -12 luni. 
Daca e posibil alegeti afine ecologice ,daca nu asigurati-va ca sunt bine spalate si curatate!

Afinele se pot servi asa cum sun sau sub forma de : suc,gem,compot,piure-simplu sau amestecate cu alte fructe,amestecate cu iaurt,cu branza de vaci sau cereale. De asemenea bebelusul poate manca deserturi facute cu afine (vezi aici )
Afinile se pot combina cu: zmeura,capsuni,banana,avocado,