sâmbătă, 27 iulie 2013

Capsuni la bebelusi

Capsuni la bebelusi

Capsunile sunt fructe ce cat de gustoase pe atat de sanatoase. Ele au in compozitia lor o  multime de vitamine si minerale de care bebelusii au nevoie pentu a se dezvolta normal.
 
Cand se introduc capsunile in alimentatia bebelusului :
Datorita potentialului alergenic ridicat al capsunilor,copii se pot bucura de aceste fructe doar dupa varsta de un an. Daca copilul este predispus la alergii,daca a mai facut alergii si la alte alimente este bine ca momentul introducerii capsunilor in alimentatia lui sa fie amanat

Capsunile sunt bogate in :vitamina K,A,C,B1,B2,B6,potasiu,fosfor,calciu,sodiu si fier. 
Cel mai bine ,mai ales pentru momentul introducerii capsunilor in alimentatie , ar fi daca este posibil sa luati fructe nestropite (poate aveti o ruda sau o cunostinta la tara) ; daca acest lucru nu este posibil spalati-le bine!

Capsunile se pot da sub forma de cubulete,piure-simpu sau amestecat cu alte fructe,dulceata,spuma ,suc sau amestecate cu iaurt.

Aceste fructe merg in combinatie cu: kiwi,zmeura,fragi,afine,banana,lamaie,avocado,mere.