luni, 5 august 2013

Sfecla rosie la bebe


sfecla rosie la bebe

Atunci cand gatim sfecla suntem nevoite sa stam mai mult in bucatarie decat de obicei deoarece aceasta are un timp de gatire mai indelungat,dar ce nu facem noi pentru a ne asigura ca micurii nostri au o alimentatie echilibrata si plina de alimente sanatoase?

Ce pot sa va spun despre sfecla rosie este ca contine multa vitamina C,vitamina A,potasiu,sodiu,calciu,acid folic,fibre si multi antioxidanti reprezentati prin culoarea rosie.

Cand introducem sfecla rosie in alimentatia bebelusului

Bebelusul se poate bucura de gustul dulce al sfeclei rosii de la 8 luni. Este bine sa-i gatim micutului sfecla rosie o data pe saptamana.
Sfecla rosie se poate servi,fiarta,la abur,coapta,sub forma de suc . 
Puteti gati pentru copilul dumneavoastra supa crema de sfecla rosie,piure de sfecla rosie,sau o puteti adauga in mancaruri de legume.
Aceasta leguma are efect laxativ puternic asa ca atunci cand copilul sufera de constipatie o mancare de sfecla rosie il v-a ajuta. 
Sfecla rosie merge bine cu morcovul,telina,dovleacul,cartoful,hreanul,patrunjelul,nucsoara,ceapa ,carnea.